早上起床正要出門工作的人，無意中朝窗外一看，正下著大雨，不禁說了句：這破天氣，煩死了！

在高鐵上，公共空間里，有人看著視頻大聲外放，暗暗皺眉：沒素質(zhì)！

在瑣碎的生活中，誰沒有過類似抱怨的時刻？

如果你愿意抱怨，你會發(fā)現(xiàn)周圍可以抱怨的人和事很多：

煩人的交通、八卦的同事、刻薄的上司、難纏的客戶、飆升的房價......

然而，抱怨與否，其實只是一種選擇

一個環(huán)境中，有人抱怨這里又臟又臭，有人卻喜歡這里的風景，為什么？

原來是有人看到地上的臟東西，于是注意力全在這臟東西上

另一個人雖然也看到了臟東西，但是卻發(fā)現(xiàn)了那些美好的風景，盡情地在感受自然的美好

不抱怨，是提升幸福的秘訣

就像我們的飛鏢挑戰(zhàn)賽，不抱怨這次的失誤

只想著下一次做到更好。